Penjaskes Sekolah Menengah Pertama Saat melakukan gerakan berguling ke belakang, kepala menunduk ke dada , dilakukan pada saat ?

By di
Saat melakukan gerakan berguling ke belakang, kepala menunduk ke dada , dilakukan pada saat ? SOAL : Saat melakukan gerakan berguling ke belakang, kepala menunduk ke dada, dilakukan pada saat .... Jawaban : Panggul Mendarat Diatas Matras Penjelasan: Gerakan guling belakang merupakan gerakan yang terdapat dalam senam lantai. Gerakan guling belakang dilakukan di lantai dengan alat bantu berupa matras untuk menghindari terjadinya cidera. Guling belakang adalah gerakan berguling ke belakang dengan menggunakan tubuh bagian belakang seperti panggul, pinggul, punggung, dan tengkuk. Berikut ini adalah Cara Melakukan Guling Belakang, Yaitu : Posisi awal dilakukan dengan jongkok membelakangi matras dengan kedua kaki ditekuk di depan dada. Posisi kedua tangan ditekuk di samping badan dengan telapak tangan berada di samping telinga dan menghadap ke atas. Kemudian letakkan panggul pada matras untuk persiapan melakukan guling depan. Tundukkan kepala ke depan hingga dagu menyentuh dada. Dorong bad